Выбери себя · самостоятельная работа
Психология отношений Бесплатный инструмент

Что в отношениях сейчас болит?

Иногда понятно только одно: рядом с человеком стало тяжело. Но что именно изменилось — близость, доверие, уважение, взаимность или ваши собственные границы — понять бывает сложнее.

Этот небольшой инструмент поможет увидеть, где сейчас находится основное напряжение в отношениях.

5–7 минутбесплатнорезультат сразу
Это не диагностика отношений и не рекомендация оставаться или уходить.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ

Вопрос для себя

ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ РАЗОБРАТЬСЯ ГЛУБЖЕ

«Карта отношений»

Бесплатный инструмент помогает увидеть, где сейчас находится напряжение. «Карта отношений» нужна для более глубокой последовательной работы.

  • что именно привело отношения к этой точке;
  • что уже менялось, а что продолжает повторяться;
  • чего вы хотите от отношений сейчас;
  • что удерживает вас рядом;
  • что зависит от вас, а что — нет.
Инструмент не принимает решение за вас и не говорит, нужно ли сохранять отношения.