7-дневная практика · PDF
Неделя без автоматического «да»
Мини-практика о границах и честных ответах — чтобы перестать соглашаться раньше, чем вы успели услышать себя.
За неделю вы начнёте замечать автоматическое согласие, возвращать себе паузу и выбирать ответ осознаннее.
Вам не обязательно сразу научиться всем отказывать. Для начала достаточно перестать отвечать быстрее, чем вы успеваете понять, чего хотите.
390 ₽
PDF будет доступен сразу после оплаты · безопасная оплата через YooKassa
Что вы сделаете внутри
Замечув каких ситуациях моё «да» появляется автоматически
Возьму паузумежду просьбой другого человека и своим ответом
Проверючто я на самом деле хочу сделать
Попробуюболее честные ответы без лишних оправданий
Подойдёт, есливы часто соглашаетесь из вины, страха расстроить человека или привычки быть удобной.