Мини-практика · PDF
Перезагрузка после тяжёлой недели
Короткий маршрут восстановления после эмоционально тяжёлой недели, когда сил на большую работу с собой уже нет.
Практика помогает выгрузить накопившееся, отделить важное от лишнего и выбрать несколько действий для мягкого восстановления.
Иногда лучший план на выходные — не успеть ещё больше, а помочь нервной системе закончить тяжёлую неделю.
390 ₽
PDF будет доступен сразу после оплаты · безопасная оплата через YooKassa
Что вы сделаете внутри
Выгружуто, что осталось в голове после недели
Отделючто требует решения, а что можно отпустить
Проверючто сейчас нужнее телу и психике
Соберуминимальный план восстановления без перегруза
Подойдёт, еслинеделя была тяжёлой и хочется восстановиться, но даже планировать отдых уже утомительно.